女性のAGAの原因と対策

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急増中の「女性のAGA」って?

AGAというと一般的には男性特有の症状のように思われていますが、女性にも発症する脱毛症で大きな要因は女性も男性ホルモンを持っていることが原因で男性の脱毛症と区別して女性男性型脱毛症とばれており、症状としては男性とは異なり局部的に髪の毛が薄くなるのではなく頭全体が薄くなってゆき、髪の毛が全てなくなることはありません。

女性の薄毛、AGAの原因

またこの症状が発症するメカニズムも男性のものとは異なっており髪の毛を発達させ成長期を持続させる働きは女性ホルモンを活発に分泌している状態ですが、ホルモンバランスが乱れてこのホルモンが減少することで発達や成長期を持続させる働きが弱くなり頭全体が薄くなります。

女性のAGAはホルモンが影響している

そしてこの男性とは異なる特有のホルモンは本来は抜け毛を抑制する力が非常に強く男性のように薄毛になりにくいのですが、生活の乱れなどが原因で減少し脱毛の症状があらわれそれに伴い頭皮環境にも悪影響を与える原因となっています。これらの症状の原因としては現在では詳細な解明はできておらず、症状改善の近道として内的要因の改善としてとして食事やストレスを減らしホルモンの量を正常戻すことや、外的要因の改善として頭皮環境を整えることなどが症状改善の近道と言えます。

女性の薄毛は大きく分けて、びまん性脱毛症、出産後脱毛症、牽引性脱毛症、頭皮環境の悪化による抜け毛、円形脱毛症の5つのタイプに分類することができます。
そのうち、主に女性ホルモンの影響で起きるのがびまん性脱毛症や出産後脱毛症です。
びまん性脱毛症は、ストレスなどによってホルモンバランスが乱れてしまうのが原因。
女性のAGAもこのタイプの脱毛症に含まれます。

引用元:女性の薄毛はホルモンの影響を受けやすい

女性のAGAはストレス、睡眠不足、食生活が原因

具体的な女性特有の薄毛になりやすい原因としてはストレスや睡眠不足に食生活や過度なダイエットにカラーやパーマにピルの使用や喫煙に運動不足や加齢や遺伝によるものなど様々な原因があり、私自身もAGAに悩んでいた時期がありますが、症状が改善されるまでこれらの多くの原因に当てはまる行動をおこなっていました。また自分自身が当てはまる一つ一つの症状を根気よく継続に改善することで症状の改善につながり、ちょっとした工夫でできる改善方法もありました。
具体的な対策として年齢的に責任のある立場にあったことから仕事上ストレスの多い環境にいましたが、当時はストレスが溜まっていること自体も自覚しておらずこの状態を自覚してからは仕事終わりにジムに通いゆっくりと大好きなお風呂に入るなど自分なりの解消方法を見つけることにしました。睡眠不足に関しては一般的に理想とされている睡眠時間は確保していたのですが、市販薬を利用するなど睡眠の質の悪さに気づき、その時に行っていた就寝前のスマートフォンの利用などもやめることで睡眠の質が高くなり、それに伴い起床時も壮快でストレスの減少にもつながりました。

女性の薄毛の原因は、ホルモンバランスが大きく関係していると言われています。ただ、薄毛の原因は1つではありません。加齢による老化現象、生活習慣の乱れ、妊娠や出産など、さまざまな原因が挙げられます。
そして近年では女性の社会進出により、ストレスを抱える機会も増えています。さらにSNSの影響で人間関係も多様化。私たちは常にストレスと向き合って生活するのが当たり前となっています。そのため、20代半ば~40代の女性の患者が急増しているというデータも。

引用元:急増中の「女性のAGA」って!?セルフチェックで薄毛の可能性診断【女性の薄毛問題】

女性のAGAには食生活の改善も重要

食生活の偏りにかんしては仕事が忙しく市販のお弁当や時には缶コーヒーなどで済ます場合もありましたが、これらの食生活を改善するために毎日手作りの弁当を持参し、また頭皮に悪影響を与える塩分や脂分や食品添加物が多く入ったものを避け野菜多めのお弁当を持参し1日三食を心掛けました。そして運動不足を解消するためにダイエットをおこなっていましたがAGAの症状が出た時は休日しか運動をする機会がなく過度な運動によるダイエットをおこなっていましたが、仕事終わりのジムに通うことでこれらの行動をやめました

女性のAGAの悩みはレディースクリニックで相談しましょう

頭皮環境に関しても仕事上のストレスが多い時は1ヵ月に一回はヘアカラーやパーマなどをおこない気分転換をしていましたが、これらの行動が髪の毛の毛根や頭皮に悪影響を与えることが分かりなるべく控え使用するシャンプーの種類や洗い方やその後のケアにも気を付けるようになりました。このようなしっかりと自分自身のAGAの症状が出る原因を理解しちょっとした工夫で継続的にそれぞれの行動に対して対策をおこなうことであれほど悩んでいたAGAの症状が改善し、対策をおこなっていた当初は慣れない行動自体が多少ストレスとなっていましたが、今では自然と行える毎日の生活リズムになっており工夫次第で女性特有のAGAは改善することができます。

FAGAの場合は皮膚科で治療するか、AGAなどの治療に特化した頭髪治療専門クリニック、その中でも女性専門のクリニックで治療することも可能です。

引用元:FAGA治療するなら

AGA治療のおすすめランキング
親和クリニック

親和クリニックは年間1200件以上の自毛植毛の施術でAGA治療を行っています。親和クリニックの独自の植毛技術MIRAI法はメスを使用せず傷跡が残らない高密度に植毛治療を行います。
直毛以外の薄毛治療では、内服薬、外用薬の処方、オリジナルの発毛薬を頭皮の深くまで浸透させるノーニードル発毛メソセラピーによる治療を行っています。また男性の方だけでなく、女性の方へも専用の発毛・育毛療法もあるクリニックです。

メンズサポートクリニック

メンズサポートクリニックは、新宿と横浜にあるAGA治療のクリニックです。初診料、カウンセリング、血液検査、マイクロスコープ診断などを全て無料、完全個室、完全予約制なので気軽に相談してみましょう。また「月4,200円からはじめるオーダーメイドAGA治療」では、患者さんの症状や希望、予算に合わせた治療メニューを提案してくれます。

リアス銀座クリニック

リアス銀座クリニックは銀座駅から徒歩3分、完全予約・完全個室対応のAGA治療クリニックです。新発毛プラン「第4世代の医療発毛」で99.95%の発毛実績があります。初診・再診無料、専門医による無料頭皮診断でカウンセラー全員が毛髪診断士の資格を持っているので安心のひとつです。AGAの症状に合わせて治療プランで、月々2,980円から治療が可能で比較的安い料金で治療が始められます。

横浜中央クリニック

横浜中央クリニックは「HARG療法」をメインの発毛治療を提案してくれるクリニックです。HARG療法は、毛髪再生に欠かせない150種類以上の「成長因子」とHARGカクテルや血行促進剤を配合した有効成分を頭皮に注入することで、育毛・発毛効果を得られる治療方法です。

アスク井上クリニック

アスク井上クリニックは井上院長が自毛植毛手術の経験と実績を基に考案・開発を行っやハイブリッド自毛植毛「アイセイフ(i-Safe)」は、「刈り上げない・切らない移植方法」のFUE法です。また痛みや腫れが少なく、仕上がりの美しさを追及してナチュラルな植毛を目指しています。

KM新宿クリニック

KM新宿クリニックで行うFUERS(ヒュエルス)植毛は、「増毛効果のスピード」、「仕上がりの自然さ」、「痛みや傷跡の少なさ」を実現するために開発された日本の技術です
1.一生負けない髪を作れる
2.自然に仕上がる
3.傷や火傷などの医療植毛にも対応
という植毛を提案してくれます。

スカルプデザインセンター(SDC)

スカルプデザインセンターでは、欧米発祥のSMP(SCALP MICRO PIGMENTATION)と呼ばれる施術方法を、日本人流にアレンジした、独自技法による新しいヘアアートメイクの薄毛治療です。専用マシンにマイクロニードルの極細の針を装着し、専用のインクを頭皮に挿入することで、“髪を描く”治療を行っています。

株式会社アデランス

アデランスでは発毛・育毛から増毛・ウィッグまで、髪の悩みならアデランス。従来のかつらとは違う、進化した増毛サービスがあります。

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